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¿El vino tinto es bueno para ti?

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¿El vino tinto es bueno para ti?
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Video: ¿El vino tinto es bueno para ti?

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Anonim

La investigación sugiere que beber una copa de vino tinto de vez en cuando es bueno para ti. Proporciona antioxidantes, puede promover la longevidad y puede ayudar a proteger contra enfermedades cardíacas e inflamaciones dañinas, entre otros beneficios. Curiosamente, es probable que el vino tinto tenga niveles más altos de antioxidantes que el vino blanco.

¿Está bien beber vino tinto todos los días?

Para la mayoría de las personas, disfrutar de una o dos copas de vino tinto al día puede ser parte de una dieta saludable. La clave es la moderación. Independientemente de los posibles beneficios para la salud, beber alcohol en exceso puede hacer más daño que bien.

¿Cuánto vino tinto al día es saludable?

Si ya bebes vino tinto, hazlo con moderación. Para adultos sanos, eso significa: Hasta un trago al día para mujeres de todas las edades. Hasta un trago al día para hombres mayores de 65 años.

¿Cuál es el vino tinto más saludable?

Pinot Noir está calificado como el vino más saludable debido a los altos niveles de resveratrol. Está elaborado con uvas de piel fina, tiene bajo contenido de azúcar, menos calorías y bajo contenido alcohólico. Sagrantino made in Italy contiene la mayor concentración de antioxidantes y está repleto de taninos.

¿El vino tinto es bueno para ti todas las noches?

La American Heart Society advierte que, aunque un consumo moderado de vino tinto puede tener beneficios para la salud, un consumo excesivo puede ser perjudicial para la salud. El daño hepático, la obesidad, ciertos tipos de cáncer, los accidentes cerebrovasculares, la cardiomiopatía son solo algunos de los problemas a los que puede contribuir el consumo excesivo de alcohol.

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