Los síntomas de la intolerancia alimentaria incluyen:
- Náuseas.
- Dolor de estómago.
- Gases, calambres o hinchazón.
- Vómitos.
- Acidez estomacal.
- Diarrea.
- Dolor de cabeza.
- Irritabilidad o nerviosismo.
¿Cómo sabes si tienes una intolerancia alimentaria?
¿Cuáles son los síntomas de la intolerancia alimentaria? En general, las personas que tienen intolerancia alimentaria tienden a experimentar: dolor de barriga, hinchazón, gases y/o diarrea . erupciones cutáneas y picazón.
¿Cuáles son las 3 intolerancias alimentarias más comunes?
Las tres intolerancias alimentarias más comunes son la lactosa, un azúcar que se encuentra en la leche, la caseína, una proteína que se encuentra en la leche, y el gluten, una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, centeno y cebada.
¿Cuáles son las dos intolerancias alimentarias más comunes?
La intolerancia a la lactosa (el azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos) es la intolerancia alimentaria más común y afecta aproximadamente a 1 de cada 10 estadounidenses. Otro común es el gluten, una proteína en el trigo, el centeno y la cebada que causa la enfermedad celíaca, así como la sensibilidad al gluten no celíaca menos grave.
¿Puedes convertirte de repente en una intolerancia alimentaria?
Debido a que las alergias alimentarias pueden desarrollarse repentinamente, debe tomar en serio los síntomas como hinchazón facial, urticaria y mareos. Esto es especialmente cierto si esas reacciones ocurren cuando está comiendo alimentos que comúnmente desencadenan alergias, como mariscos, leche, maní y nueces.
