Estos incluyen alimentos ricos en almidón y azucarados Los alimentos ricos en almidón deben incluirse siempre en cada comida, p. pan, patatas, arroz, pasta y cereales. Los alimentos azucarados incluyen pasteles, galletas, dulces y bebidas gaseosas. Estos pueden proporcionar un exceso de energía y es posible que deban limitarse si tiene sobrepeso.
¿Qué alimentos evitar si tienes bronquiectasias?
Evite el exceso de sal, azúcar y grasas saturadas y coma mucha fibra en forma de frutas, verduras y cereales integrales.
¿Qué alimentos ayudan a las bronquiectasias?
Los mejores alimentos probióticos son quesos curados, fermentados y en salmuera, yogur, kéfir, miso y chucrut Incluya una porción de proteína de alta calidad dos veces al día. Los ejemplos incluyen carne, pescado, nueces y semillas, aves, legumbres y queso. En cada comida se deben incluir cereales ricos en fibra y verduras.
¿Qué alimentos son malos para los pulmones?
Alimentos que dañan los pulmones que se deben evitar
- Pan Blanco. Deben evitarse los carbohidratos simples como el pan blanco, ya que los pulmones necesitan más trabajo para metabolizarlos. …
- Papas fritas. Las papas fritas están llenas de sal y grasas saturadas, dos cosas que son perjudiciales para la salud de los pulmones. …
- Chocolate. …
- Cerveza. …
- Embutidos.
¿Qué puedo hacer para ayudar con mis bronquiectasias?
Manténgase hidratado, bebiendo mucha agua para ayudar a prevenir la acumulación de mucosidad. Sea diligente en la toma de medicamentos orales e inhalados y en la realización diaria de técnicas de eliminación de mucosidad. Estar al día con las vacunas. Tome antibióticos durante una o dos semanas durante los brotes.
