Varios estudios han encontrado suplementos orales que contienen ingredientes como colágeno y ácido hialurónico para ayudar a reducir la flacidez de la piel relacionada con la edad.
¿El colágeno ayudará a la piel flácida?
El papel del colágeno en el cuerpo. El colágeno es una proteína que sirve como uno de los principales componentes básicos de los huesos, la piel, el cabello, los músculos, los tendones y los ligamentos. " El colágeno es lo que evita que nuestra piel se caiga, lo que nos brinda ese aspecto juvenil y regordete", dice la dermatóloga Dra. Ohara Aivaz.
¿El colágeno ayuda a adelgazar la piel?
Los remedios naturales para ayudar a tensar la piel mientras se pierde peso incluyen: Entrenamiento de fuerza: el entrenamiento de resistencia desarrolla masa muscular, lo que puede mejorar la apariencia de la piel floja. Suplementos de colágeno: los estudios sugieren que el hidrolizado de colágeno puede ayudar a mejorar los niveles de colágeno de la piel
¿Cómo mantienes la piel tersa cuando pierdes peso?
Beber agua es una de las formas más efectivas de mantener la piel tersa durante y después de la pérdida de peso. Los niveles de hidratación afectan gravemente la elasticidad de la piel. Una simple rutina de cuidado de la piel puede ser de gran ayuda para evitar la flacidez de la piel. Exfóliate a diario para mejorar la circulación y eliminar las células muertas de la piel.
¿Cuánto colágeno debes tomar para la piel flácida?
Una revisión de estudios clínicos de 2019 encontró que tomar 2.5–15 gramos de péptidos de colágeno hidrolizado cada día puede ser seguro y eficaz (29).
