La soya afecta los niveles de andrógenos, que están relacionados con el acné hormonal. Pero, la cuestión es que toda la evidencia relacionada con la soya y el acné es anecdótica, y no hay forma de probar si te está afectando. La única opción es eliminarlo de tu dieta durante un mes y ver qué sucede.
¿La leche de soja es mala para la piel?
La soja cuenta con un respaldo positivo de la investigación por sus propiedades antioxidantes así como por su potencial para reducir el fotoenvejecimiento de la piel debido a la exposición crónica al sol. Hacer algo tan simple como beber leche de soya todos los días puede brindar beneficios para la piel.
¿Qué leche no provoca acné?
Esto incluye todo lo que esté hecho con leche de almendras, leche de cáñamo, leche de coco, leche de avena y leche de marañón, siempre que no contenga ninguno de los otros posibles desencadenantes del acné.
¿La leche de soya es buena para la cara?
La soya contiene compuestos antioxidantes conocidos como isoflavonas, que pueden desempeñar un papel importante en la reducción de la apariencia del envejecimiento de la piel. Por lo tanto, agregar alimentos ricos en soya como el tofu y la leche de soya a su dieta puede ayudar a disminuir los signos de opacidad y arrugas, creando una apariencia más suave y juvenil.
¿Por qué la soya es mala para la piel?
Entonces, ¿por qué la soya podría ser un factor que contribuye a los cráteres en tu (y en mi) cara? Bueno, como explica Fenlin, la soya está cargada de isoflavonoides. Estos chicos malos suprimen el estrógeno, u hormonas femeninas, en el cuerpo y aumentan los andrógenos, también conocidos como hormonas masculinas, haciéndolos más abundantes y poderosos.
