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¿Cuánto ácido aspártico d es demasiado?

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¿Cuánto ácido aspártico d es demasiado?
¿Cuánto ácido aspártico d es demasiado?

Video: ¿Cuánto ácido aspártico d es demasiado?

Video: ¿Cuánto ácido aspártico d es demasiado?
Video: ¿El Ácido D-Aspártico Aumenta La Testosterona? 2024, Abril
Anonim

Una dosis típica de ácido D-aspártico es de 3 gramos por día. Sin embargo, los estudios que utilizan esta cantidad han producido resultados mixtos. Según las investigaciones disponibles, las dosis más altas de 6 gramos por día no parecen ser efectivas.

¿La DAA aumenta la testosterona?

Contexto. La investigación sobre el ácido d-aspártico (DAA) ha demostrado aumentos en los niveles totales de testosterona en hombres no entrenados, sin embargo, la investigación en hombres entrenados en resistencia no demostró cambios y reducciones en los niveles de testosterona. Actualmente se desconocen las consecuencias a largo plazo de la DAA en una población entrenada en fuerza.

¿Cuánto tarda en funcionar DAA?

Esto se demuestra en estudios que muestran un aumento de la testosterona después de usar aproximadamente 3 g/día durante 12 días de suplementación, pero otros estudios muestran caídas significativas después de 28 días.

¿Puede el ácido D-aspártico causar disfunción eréctil?

Incluso datos anteriores de un estudio en ratas sugieren que inyectar DAA en el hipotálamo podría inducir una erección Sin embargo, ningún estudio ha probado una afirmación similar en personas, y DAA complementa esa que una persona toma por vía oral podría no tener los mismos efectos que los que se inyecta un médico.

¿El ácido aspártico es malo para ti?

Cuando se ingiere: El ácido aspártico ES PROBABLEMENTE SEGURO cuando se consume en cantidades alimenticias. El ácido aspártico ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por un período breve. No hay suficiente información confiable para saber si el ácido aspártico es seguro cuando se usa a largo plazo o cuáles podrían ser los efectos secundarios.

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