Las papas fritas tienen mucha grasa y sal que podría aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular. Durante los años de este estudio, las grasas trans (un tipo de grasa particularmente poco saludable) aún no habían sido prohibidas en el mercado estadounidense.
¿Es saludable comer papas fritas?
Según un estudio reciente, comer papas fritas (horneadas, no fritas) es realmente bueno para ti. Los investigadores descubrieron que consumir papas fritas horneadas puede ser la clave para controlar la presión arterial.
¿Las papas fritas son malas para perder peso?
Las papas enteras son saludables y abundantes, pero las papas fritas y las papas fritas no lo son. Son muy altos en calorías y es fácil comer demasiados. En estudios observacionales, el consumo de papas fritas y papas fritas se ha vinculado con el aumento de peso (4, 5).
¿Es malo comer papas fritas todos los días?
Un nuevo estudio ha descubierto una relación entre el consumo frecuente de patatas fritas y un mayor riesgo de muerte prematura… Los investigadores descubrieron que las personas que consumían patatas fritas, ya fueran patatas fritas, papas tots o hash browns: al menos dos veces por semana podría más que duplicar el riesgo de muerte prematura.
¿Son las patatas fritas un tentempié saludable?
Son bajos en calorías y llenos de fibra y proteína (8 gramos de fibra, 10 gramos de proteína). Si anhelas un refrigerio a base de papas, las papas fritas de bistec congeladas y las papas fritas cortadas al horno suelen ser las más bajas en calorías, grasas y grasas saturadas porque tienen una proporción más alta de papas que el exterior crujiente.
