Al igual que el juego y otras adicciones conductuales, los atracones de televisión activan la parte de nuestro cerebro responsable de las funciones de "recompensa", produciendo dopamina y haciéndonos sentir bien Sin embargo, con el tiempo, nuestros cerebros producen menos dopamina con el mismo nivel de actividad a medida que desarrollamos un nivel de tolerancia.
¿Cuáles son los beneficios de ver en exceso?
- Pro 1. Los atracones de televisión establecen conexiones sociales beneficiosas. …
- Pro 2. Los atracones de televisión tienen beneficios para la salud como el alivio del estrés. …
- Pro 3. Los atracones de televisión hacen que un programa sea más satisfactorio. …
- Estafa 1. Los atracones de televisión provocan problemas de salud mental. …
- Estafa 2. Los atracones de televisión pueden causar serios problemas de salud física. …
- Contra 3.
¿Por qué los atracones de televisión son tan adictivos?
Ver atracones es como una droga
La liberación de dopamina nos ayuda a sentirnos bien, y produce un "subidón" similar al inducido por las drogas y otras sustancias con cualidades adictivas. Tu cerebro anhela más y más, y mientras continúes atracándote, tu cerebro produce dopamina.
¿Es malo darse un atracón de programas de televisión?
Ver atracones te hace Menos físicamente activo Demasiado tiempo sentado y comiendo bocadillos aumenta el riesgo de obesidad y afecciones relacionadas, como diabetes y enfermedades cardíacas. Investigaciones recientes han encontrado que la obesidad aumenta significativamente el riesgo de depresión y viceversa.
¿Cuántas horas se considera un atracón?
Rubenking y Bracken [43] se centraron en la duración de los episodios y definieron los atracones como ver tres o cuatro o más episodios de treinta minutos de duración de series de TV o viendo tres o más episodios de una hora de duración.
