Tabla de contenido:
- ¿Está bien comer en exceso a veces?
- ¿Cuál es la causa principal de comer en exceso?
- ¿Es normal comer en exceso de vez en cuando?
- ¿Está bien comer mucho de vez en cuando?
Video: ¿Por qué a veces comemos en exceso?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
Resolver las causas de comer en exceso y abordarlas Muchas personas comen por razones distintas al hambre, como estar estresadas, cansadas o tristes. Mucha gente también come en exceso debido a ciertos hábitos, como comer distraído o comer demasiado rápido.
¿Está bien comer en exceso a veces?
" Está bien comer en exceso de vez en cuando", dice Whitehead a Business Insider. "Comer en exceso constantemente día tras día a largo plazo es lo que provoca el aumento de peso ".
¿Cuál es la causa principal de comer en exceso?
Se ha dicho que “estos factores, incluidos el estrés, la restricción de alimentos, la presencia de alimentos sabrosos y el condicionamiento ambiental, son paralelos a muchas de las circunstancias precursoras que conducen a los atracones alimentación en personas con bulimia nerviosa y trastorno por atracón.” (NCBI; Mathes, Brownley, Mo y Bulik).
¿Es normal comer en exceso de vez en cuando?
Un aumento del apetito suele ser normal, pero a veces indica un problema más grave. Comer en exceso de vez en cuando no suele ser motivo de preocupación, pero comer compulsivamente con regularidad puede indicar un trastorno alimentario compulsivo (BED).
¿Está bien comer mucho de vez en cuando?
Estudio sugiere que está bien darse un capricho de vez en cuando (WSET) -- Un nuevo estudio sugiere que comer todo lo que desee puede estar bien de vez en cuando en un momento. Ese estudio sugiere que la duración de un episodio de comer en exceso puede afectar la forma en que el cuerpo adapta el procesamiento de la glucosa y la insulina cuando aumenta la ingesta de calorías.
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