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¿Qué es el plátano elaichi?

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¿Qué es el plátano elaichi?
¿Qué es el plátano elaichi?

Video: ¿Qué es el plátano elaichi?

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Video: Health Benefits of Elaichi (Cardamom) 2024, Mayo
Anonim

Plátanos Elaichi o Yelakki: Las delicias de tamaño pequeñoYelakki y Elaichi se traducen literalmente como cardamomo en kannada, hindi y chinia significa tamaño pequeño. … Tienen un sabor muy parecido al de los plátanos normales, pero son más dulces y ni siquiera tan grandes como la palma de la mano.

¿La banana Elaichi es saludable?

Los plátanos Yelakki están llenos de vitamina C, potasio y son una buena fuente de nutrición, especialmente para los bebés. Aunque los plátanos están cargados de calorías, deben comerse, especialmente si uno está superando sus límites en el gimnasio.

¿La banana Elaichi es buena para los diabéticos?

Los plátanos tienen un índice GI bajo, y esta fruta es una opción adecuada para los diabéticos. La dietista Upasana Sharma, nutricionista principal del Max Hospital dice: "La banana contiene azúcar y carbohidratos. Pero es rico en fibra y tiene un índice glucémico bajo. Los diabéticos pueden comer plátano, pero con moderación. "

¿Qué tipo de plátano es bueno para la salud?

En una de las encuestas realizadas por el Times of India sobre el plátano más saludable, la mayoría de la gente se inclinó por los los plátanos manchados, llamándolos la opción más saludable de plátanos, mientras que en realidad, es la variedad marrón la que contiene la mayor cantidad de antioxidantes.

¿La banana Elaichi es buena para la acidez?

Cardamomo. El cardamomo (o elaichi) estimula la digestión y ayuda a aliviar los espasmos estomacales al calmar el revestimiento interno del estómago. Esto ayuda a prevenir los malos efectos del exceso de ácido producido en el estómago.

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