La canela de Ceilán está llena de antioxidantes, que ayudan a su cuerpo a manejar los radicales libres y reducen el riesgo de problemas de salud como cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes. La canela de Ceilán también es rica en manganeso mineral. Este mineral ayuda a tu cuerpo a controlar las enzimas que producen hormonas y ayudan a reparar tus huesos.
¿Cuánta canela de Ceilán es segura al día?
La canela de Ceilán se ha utilizado de forma segura en dosis de 0,5-3 gramos diarios durante hasta 6 meses. Pero la canela de Ceilán NO ES POSIBLEMENTE SEGURA cuando se toma en grandes cantidades o cuando se usa a largo plazo.
¿Cuál es la diferencia entre la canela de Ceilán y la canela común?
La canela de Ceilán es de color más claro que la canela cassia, que generalmente proviene de Indonesia, China y otros países. La canela Cassia sabe "más fuerte y picante", dice Ana Sortun, chef ejecutiva del restaurante Oleana en Cambridge, Massachusetts, mientras que la canela de Ceilán está llena de "tonos cítricos más claros y brillantes ".
¿Cuál es la canela más saludable?
La canela de Ceilán contiene todas las propiedades saludables de la canela sin ninguna de las propiedades tóxicas, por lo que es el tipo de canela más saludable.
¿La canela de Ceilán es buena para bajar de peso?
La canela y la pérdida de peso
Se ha demostrado que la canela reduce algunos de los efectos negativos de comer alimentos ricos en grasas. Esto puede ayudar en un plan general de pérdida de peso. Su efecto sobre los niveles de glucosa en la sangre también puede ayudar a su cuerpo a perder peso en última instancia.
