Es normal volverse dependiente de una pareja en un grado saludable, pero los estilos de apego ansiosos y evitativos en las relaciones pueden parecer codependencia. Es cambiar su estilo de apego con la ayuda de la terapia y las relaciones con los demás con apego seguro.
¿Se puede superar el apego evitativo?
La investigación nos dice que la mejor manera de resolver los problemas de apego es a través de una relación de confianza, estable y honesta con otra persona - ya sea a través de terapia u otras relaciones, esta solo se puede lograr si ambas personas trabajan con buena comunicación y honestidad.
¿Puede cambiar un evitador del amor?
Las personas con un estilo de apego evitativo generalmente no son capaces de cambiar por sí mismas. Algunos logran cambiar después de años de terapia de conversación y/o terapia cognitivo-conductual.
¿Tu estilo de apego puede cambiar de ansioso a evitativo?
La buena noticia es que tu estilo de apego puede cambiar con el tiempo, aunque es lento y difícil. Las investigaciones muestran que una persona ansiosa o evasiva que entra en una relación a largo plazo con un seguro puede "elevar" al nivel del seguro durante un período prolongado de tiempo.
¿Los apegos evitativos enamoran?
Los individuos evitativos no buscan la proximidad y la intimidad, evitan la demostración de emociones y se muestran distantes y fríos. Las personas que tienen este estilo de apego tienen menos probabilidades de enamorarse, y no parecen creer en el "felices para siempre". Temen la intimidad y tienden a involucrarse menos en las relaciones.
