Los resultados arrojados por los ensayos clínicos mostraron que en la forma más común de diabetes, tipo 2, Joseph's Bakery High Fiber Plus Pita Bread califica como apto para diabéticos certificado gracias a lograr un índice glucémico de 46 y una carga glucémica de 6.
¿Cuál es el mejor tipo de pan para comer si eres diabético?
La buena noticia es que la mayoría de las personas pueden comer pan a menos que un médico le indique lo contrario. Sin embargo, debe ser el tipo correcto de pan. Los panes integrales con ingredientes ricos en fibra, como avena y salvado, suelen ser la mejor opción para las personas con diabetes.
¿Pueden los diabéticos tipo 2 comer pan de centeno?
Puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre
El control del azúcar en la sangre es importante para todos, especialmente para las personas con diabetes tipo 2 y aquellas que no pueden producir suficiente insulina, una hormona que regula los niveles de azúcar en la sangre. El pan de centeno tiene varias cualidades que pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre (5).
¿Qué pueden comer los diabéticos en lugar de pan?
La Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) lo expresa de esta manera: “Los alimentos ricos en almidón pueden ser parte de un plan de alimentación saludable, pero el tamaño de las porciones es clave. Panes, cereales, pasta, arroz (las opciones integrales son mejores) y vegetales ricos en almidón como papas, ñame, guisantes y maíz se pueden incluir en sus comidas y refrigerios”.
Is Pita Bread Good For You?
