Frutas y jugos de frutas con alto contenido de ácido
- jugo de limón (pH: 2,00–2,60)
- limas (pH: 2,00–2,80)
- ciruelas azules (pH: 2,80–3,40)
- uvas (pH: 2,90–3,82)
- granadas (pH: 2,93–3,20)
- toronjas (pH: 3,00–3,75)
- arándanos (pH: 3,12–3,33)
- piña (pH: 3,20–4,00)
¿Qué frutas son ricas en ácido?
Las frutas más ácidas son los limones, limas, ciruelas, uvas, pomelos y arándanos. Las piñas, las naranjas, los melocotones y los tomates también tienen un alto contenido de ácido. Sería un error eliminarlos de nuestra dieta; después de todo, son realmente nutritivos y nuestro cuerpo los necesita.
¿Qué frutas y verduras son ácidas?
Estos son algunos alimentos y bebidas muy ácidos a tener en cuenta:
- Cítricos: limones, limas, pomelos, mandarinas y naranjas.
- Manzanas, uvas, melocotones, granadas, arándanos, piñas.
- Zumos de frutas y refrescos (regulares y dietéticos)
- Tomates y jugo de tomate.
- Confituras y jaleas.
- Vinagre.
- Sauerkraut.
¿Qué frutas no tienen ácido?
Melones: la sandía, el melón y el honeydew son frutas bajas en ácido que se encuentran entre los mejores alimentos para el reflujo ácido.
¿Se están volviendo ácidos los plátanos?
A: Los plátanos maduros tienen un pH de alrededor de 5, lo que los convierte en un alimento levemente ácido.
