Algunas personas pueden desarrollar misofobia después de experimentar un evento traumático, mientras que otras pueden comenzar a concentrarse en los gérmenes como resultado de su ansiedad. Algunos expertos afirman que el mayor uso de artículos de higiene, como fundas para inodoros y desinfectantes para manos, ha contribuido al aumento de la misofobia en los Estados Unidos.
¿Cómo sé si tengo misofobia?
Signos y síntomas
Las personas que sufren de misofobia suelen mostrar signos que incluyen: lavado excesivo de manos . evitar lugares que puedan contener una alta presencia de gérmenes . miedo al contacto físico, especialmente con extraños.
¿La misofobia tiene cura?
Los tratamientos más exitosos para las fobias son la terapia de exposición y la terapia cognitiva conductual (TCC). La terapia de exposición o desensibilización implica una exposición gradual a los desencadenantes de la germafobia. El objetivo es reducir la ansiedad y el miedo causados por los gérmenes. Con el tiempo, recuperas el control de tus pensamientos sobre los gérmenes.
¿Tengo misofobia?
Síntomas de la misofobia
Lavado de manos obsesivo . Evitar lugares percibidos como llenos de gérmenes o contaminación . Fijación en la limpieza . Uso excesivo de productos desinfectantes.
¿Qué causa la germofobia?
Una predisposición a ser sensible a las amenazas aumenta las posibilidades de desarrollar germofobia. Un historial familiar de TOC o trastornos de ansiedad o una educación demasiado centrada en los gérmenes y el lavado/limpieza o con antecedentes de problemas de salud también aumentan las posibilidades.
