Es posible que desee acostumbrarse a una nueva posición para dormir ahora, ya que no debe dormir boca arriba después de las 20 semanas de embarazo Cuando se acuesta boca arriba, el el peso de su útero puede comprimir un vaso sanguíneo importante, llamado vena cava. Esto interrumpe el flujo de sangre a tu bebé y te deja con náuseas, mareos y dificultad para respirar.
¿Cuánto tiempo puede acostarse boca arriba durante el embarazo?
Después de las 20 semanas de embarazo, trate de no pasar toda la noche boca arriba, aconseja el Dr. Zanotti. Ella sugiere poner una almohada entre la espalda y el colchón como seguro. De esa manera, incluso si te das la vuelta, estás un poco inclinado.
¿Cuándo debe dejar de acostarse boca abajo durante el embarazo?
Por lo general, dormir boca abajo está bien hasta que la barriga crece, que es entre las 16 y las 18 semanas Una vez que se empieza a notar el bulto, dormir boca abajo se vuelve bastante incómodo para la mayoría mujeres. Pero evitar la barriga no se trata solo de lo que se siente bien, también es por razones de seguridad.
¿Está bien acostarse boca arriba en el sofá durante el embarazo?
¿Cuál es la mejor posición para dormir y acostarse durante el embarazo? En general, las mujeres embarazadas deben tratar de no acostarse boca arriba o directamente boca abajo.
¿Cuándo debe dejar de acostarse boca arriba cuando está embarazada NHS?
Posiciones para dormir cómodas para los golpes
La posición más segura para dormir es de lado, ya sea a la izquierda o a la derecha. Las investigaciones sugieren que, después de 28 semanas, quedarse dormido boca arriba puede duplicar el riesgo de muerte fetal. Esto puede tener que ver con el flujo de sangre y oxígeno al bebé.
