Tabla de contenido:
- ¿Cuántos mg de apigenina hay en el té de manzanilla?
- ¿Cuál es la mejor fuente de apigenina?
- ¿Es seguro tomar apigenina?
- ¿Qué hace la apigenina para dormir?
Video: ¿Es el extracto de manzanilla apigenina?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
Los extractos de manzanilla Optimum contienen aproximadamente un 50 por ciento de alcohol. Los extractos normalmente estandarizados contienen 1,2 % de apigenina, que es uno de los agentes bioactivos más eficaces. Los extractos acuosos, como los que se encuentran en forma de té, contienen concentraciones bastante bajas de apigenina libre pero incluyen altos niveles de apigenina-7-O-glucósido.
¿Cuántos mg de apigenina hay en el té de manzanilla?
La apigenina se encuentra en cantidades relativamente altas en la manzanilla ( 840 mg/100 g) y se ha informado que posee varias propiedades anticancerígenas in vitro [74].
¿Cuál es la mejor fuente de apigenina?
La apigenina abunda en una variedad de fuentes naturales, incluidas frutas y verduras. Las mejores fuentes de apigenina son perejil, manzanilla, apio, espinacas, alcachofas y orégano, y las fuentes más ricas se encuentran en las formas secas [14, 15].
¿Es seguro tomar apigenina?
La apigenina se considera segura, incluso en dosis altas, y no se ha informado toxicidad. No obstante, en dosis altas, puede desencadenar relajación muscular y sedación [141].
¿Qué hace la apigenina para dormir?
La apigenina se une a receptores específicos en su cerebro que pueden disminuir la ansiedad e iniciar el sueño (3). Un estudio en 60 residentes de hogares de ancianos encontró que aquellos que recibieron 400 mg de extracto de manzanilla al día tenían una calidad de sueño significativamente mejor que aquellos que no recibieron ninguno (4).
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