¿Qué aceite esencial es bueno para los dolores de cabeza?

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¿Qué aceite esencial es bueno para los dolores de cabeza?
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Video: ¿Qué aceite esencial es bueno para los dolores de cabeza?

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Anonim

Peppermint oil El aceite de menta es uno de los aceites esenciales más utilizados para tratar dolores de cabeza y ataques de migraña. Contiene mentol, que puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor. Se cree que la aplicación tópica de aceite de menta diluido puede ayudar a aliviar el dolor tanto de las cefaleas tensionales como de los ataques de migraña.

¿Cómo se usan los aceites esenciales para los dolores de cabeza?

Cómo usarlos

  1. Aplicar aceite en las sienes o la frente: una persona necesita diluir los aceites esenciales con un aceite portador, como el aceite de coco, antes de aplicarlos sobre la piel. …
  2. Inhalación de aceite: las personas pueden inhalar aceites esenciales agregando unas gotas a un pañuelo desechable, colocando el pañuelo debajo de la nariz y respirando profundamente.

¿Cómo se usa el aceite de menta para los dolores de cabeza?

Vierta agua caliente en un recipiente y agregue de 3 a 7 gotas de aceite esencial Cúbrase la cabeza con una toalla, cierre los ojos y respire por la nariz. Haga esto por no más de 2 minutos. La inhalación de vapor puede ayudar con los dolores de cabeza sinusales, especialmente si también tiene síntomas de congestión.

¿Dónde se frota el aceite de lavanda para los dolores de cabeza?

Evidencia científica. En un pequeño estudio, 47 participantes con migraña se dividieron en dos grupos. Un grupo inhaló aceite esencial de lavanda durante 15 minutos en las primeras etapas de su ataque (se frotaron dos o tres gotas de aceite en el labio superior).

¿La lavanda elimina los dolores de cabeza?

La lavanda ha demostrado disminuir el estrés y aliviar los dolores de cabeza crónicos. Los aceites esenciales de lavanda afectan directamente los dolores de cabeza al aliviar la tensión y la deshidratación. Agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda puede ayudar a disminuir el estrés.

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