Si su proveedor de atención médica le ha dicho que ayune antes de un análisis de sangre, significa que no debe comer ni beber nada, excepto agua, durante varias horas antes de su análisis. Cuando come y bebe normalmente, esos alimentos y bebidas se absorben en el torrente sanguíneo.
¿Cuentan los líquidos en ayunas?
No se permiten alimentos durante el período de ayuno, pero se puede beber agua, café, té y otras bebidas no calóricas. Algunas formas de ayuno intermitente permiten pequeñas cantidades de alimentos bajos en calorías durante el período de ayuno. Por lo general, se permite tomar suplementos en ayunas, siempre que no contengan calorías.
¿Está incluida la bebida en el ayuno?
Como el alcohol contiene calorías, cualquier cantidad durante un período de ayuno interrumpirá el ayuno. De todos modos, es perfectamente aceptable beber con moderación durante los periodos de alimentación.
¿Qué bebidas están bien en ayunas?
¿Qué puedo beber durante el ayuno intermitente?
- Agua. No podemos enfatizar cuán esencial es el agua potable: es una de sus principales prioridades. …
- Agua Mineral. …
- Té. …
- Café. …
- Vinagre de sidra de manzana. …
- Refresco dietético. …
- Agua de coco. …
- Alcohol.
¿Puedo tomar Coca-Cola Zero en ayunas?
Desafortunadamente para los amantes de los refrescos dietéticos, ¡eso es falso! Las calorías no son las únicas culpables del ayuno: otros ingredientes de estas bebidas gaseosas pueden hacer fracasar sus objetivos de ayuno.
