La hinchazón menstrual o los calambres estomacales pueden hacer que tu ropa se sienta apretada e incómoda. Esto no es un verdadero aumento de peso, pero es posible que sienta que ha ganado algunos kilos de más. Durante su período, los cambios hormonales pueden aumentar los gases en su tracto gastrointestinal (GI) y causar hinchazón.
¿Es normal subir de peso antes de la regla?
A menudo es normal aumentar alrededor de 3-5 libras justo antes del período. Perderá este peso en una semana después de la menstruación. Esta hinchazón y aumento de peso se debe a la fluctuación hormonal y la retención de agua.
¿La hinchazón realmente causa aumento de peso?
Una barriga hinchada si no se trata a tiempo, puede provocar aumento de peso e infecciones crónicas. No te preocupes, es más fácil deshacerse de una barriga hinchada.
¿Cuándo comienza el aumento de peso del síndrome premenstrual?
Para la mayoría de las mujeres, su "ciclo" mensual comienza con al menos uno de los síntomas conocidos como síndrome premenstrual o SPM, aproximadamente una o dos semanas antes de que comience su período real. La hinchazón, los antojos de alimentos y el aumento de peso se encuentran entre los síntomas más comunes.
¿Cuándo pesas más durante tu ciclo?
Mientras que muchas personas no notan hinchazón ni aumento de peso, otras pueden aumentar hasta 5 libras. Por lo general, este aumento ocurre durante la fase premenstrual o lútea, y la persona vuelve a perder peso una vez que comienza el siguiente período.
