Tabla de contenido:
- ¿Qué podemos aprender del surf?
- ¿Cuáles son los efectos positivos del surf?
- ¿Por qué el surf te hace feliz?
- ¿Por qué el surf es bueno para la mente?
Video: ¿Qué te enseña el surf sobre la vida?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
Surfear razonablemente te enseña rápidamente a reconocer una ola buena, una ola excelente y una ola mala. … Surfear ayuda a desarrollar un buen juicio para saber cuándo hacerlo, y una habilidad como esa es invaluable en la vida.
¿Qué podemos aprender del surf?
10 lecciones que te enseña el surf sobre la vida y los negocios
- Creer en ti mismo marca la diferencia. …
- Si hay una buena oportunidad, debes aprovecharla. …
- No necesitas ser el más fuerte, solo el mejor informado. …
- Tienes que comprometerte con tus acciones. …
- Esfuérzate y las cosas que solían ser difíciles se volverán fáciles.
¿Cuáles son los efectos positivos del surf?
Surf ofrece muchos beneficios para la salud, incluyendo: fitness cardiovascular – de remar. fuerza de los hombros y la espalda: estos músculos se fortalecerán al remar. fuerza en las piernas y el tronco: una vez que estés de pie sobre la tabla, unas piernas fuertes y un tronco fuerte te mantendrán en pie.
¿Por qué el surf te hace feliz?
Los surfistas liberan mucha adrenalina y endorfinas mientras cabalgan sobre las olas. Estas hormonas provocan un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Una oleada de adrenalina te hace sentir muy vivo. Las endorfinas se asemejan a los opiáceos en su estructura química y tienen propiedades analgésicas.
¿Por qué el surf es bueno para la mente?
El surf no solo mejora tu condición física sino que también despeja tu mente y actúa como un estabilizador emocional Su efecto Zen calma la mente y equilibra tus emociones. Aquellos que se involucran activamente con el surf saben que reduce el estrés, mejora nuestro estado de ánimo e incluso nos ayuda a superar la pérdida y el dolor.
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