Primero, mientras que los edulcorantes de fruta de monje puros son naturales, la mayoría de los edulcorantes de fruta de monje disponibles comercialmente incluyen agentes de carga. Estos agentes, incluidos los alcoholes de azúcar, como el eritritol, no lo son. Estos ingredientes adicionales también pueden causar síntomas intestinales, incluidos gases y diarrea.
¿La fruta del monje causa problemas digestivos?
La fruta del monje puede causar problemas digestivos si se come en grandes cantidades, pero esto es raro, dice el Dr. Axe. Sin embargo, no parece probable que cause diarrea como otras alternativas de azúcar, lo cual es una ventaja.
¿Cuáles son los aspectos negativos del edulcorante de la fruta del monje?
¿Cuáles son las desventajas de la fruta del monje?
- La fruta monje es difícil de cultivar y cara de importar.
- Los edulcorantes de la fruta del monje son más difíciles de encontrar que otros edulcorantes.
- No todo el mundo es fanático del sabor afrutado de la fruta del monje. Algunas personas reportan un regusto desagradable.
¿Qué edulcorantes artificiales provocan diarrea?
Los edulcorantes artificiales y los alcoholes de azúcar, particularmente el manitol y sorbitol, pueden causar diarrea en algunas personas. El manitol y el sorbitol permanecen en el estómago, dice Schiller, lo que puede provocar hinchazón y diarrea.
¿Por qué el eritritol me da diarrea?
El eritritol y las enfermedades digestivas
El eritritol no atrae el agua hacia el intestino delgado, lo que provoca diarrea osmótica, como lo hacen otros alcoholes de azúcar. Además, las bacterias intestinales no lo fermentan en el colon.
