Cusco está ubicado a una altitud de 3, 400 metros (11, 200 pies) y es común que muchos visitantes experimenten algunos síntomas leves de mal de altura en Cusco, o 'soroche' como se le conoce localmente.
¿Cómo se evita el mal de altura en Cusco Perú?
Manténgase hidratado Como ya se dijo, el cuerpo se deshidrata rápidamente en altitudes elevadas. Se recomienda beber mucha agua antes y durante su viaje a Cusco. Además, evite las comidas pesadas ya que su estómago tarda más en digerir los alimentos a grandes alturas. Se recomienda una dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos.
¿Te da mal de altura Machu Picchu?
Machu Picchu está a 2, 430 metros sobre el nivel del mar (7, 972 pies). Por ello, es normal que los turistas sufran el famoso 'mal de altura' (también conocido como mal de montaña o, simplemente, soroche). Aunque los síntomas suelen desaparecer de forma paulatina, existen formas eficaces de combatir este malestar.
¿Cuánto tiempo lleva aclimatarse a Cusco?
¿Cuántos días para aclimatarse en Cusco? La respuesta corta es al menos dos o tres días Pero esto variará mucho según su nivel de forma física, la altitud típica y muchos otros factores. Claro, hay excursionistas que llegan menos de 24 horas antes de comenzar la caminata del Camino Inca, pero eso es arriesgado.
¿Por qué es difícil respirar en Cusco?
Por ejemplo, a 3600 m (justo sobre Cusco), la presión barométrica es de alrededor de 480 mmHg y el oxígeno por respiración es un 40 % menor que al nivel del mar. Unas pocas horas después de llegar a Cusco sin duda sentirá la ' delgadez' del aire, e incluso caminar distancias cortas lo dejará sin aliento.
