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¿Las manzanas provocan gases?

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¿Las manzanas provocan gases?
¿Las manzanas provocan gases?

Video: ¿Las manzanas provocan gases?

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Video: ¿Es bueno comer manzana en caso de Gastritis? 2024, Mayo
Anonim

manzanas. El favorito de los maestros contiene sorbitol, un azúcar que se encuentra naturalmente en muchas frutas. El cuerpo de algunas personas no puede absorberlo adecuadamente, lo que les produce gases e hinchazón. Puede causar diarrea, especialmente en niños.

¿Comer manzanas te puede dar gases?

Sorbitol y GasHay más: las manzanas también son una de las frutas con un alto contenido de sorbitol. El sorbitol es un alcohol de azúcar que se encuentra naturalmente en frutas y plantas y, a veces, se usa como aditivo alimentario. Comer mucho sorbitol puede causar problemas gastrointestinales, incluidos gases.

¿Por qué las manzanas me dan tanto gas?

manzanas. … Sin embargo, también se sabe que las manzanas causan hinchazón y otros problemas digestivos en algunas personas. Los culpables son la fructosa (que es un FODMAP) y el alto contenido de fibra. Tanto la fructosa como la fibra pueden fermentarse en el intestino grueso y pueden causar gases e hinchazón.

¿Qué frutas no provocan gases?

Para alternativas de frutas sin gases, pruebe bayas, cerezas, uvas y melón. También es posible que deba omitir la leche, ya que los productos lácteos a menudo son alimentos que provocan gases. El queso y el helado también pueden ser culpables si te sientes hinchado después de esas elecciones de alimentos.

¿Qué frutas provocan gases?

Manzanas y peras Las manzanas y las peras son frutas populares que contienen mucha fibra, vitaminas y antioxidantes. También son conocidos por causar hinchazón y problemas digestivos. Esto se debe a que contienen fructosa, que es un azúcar de fruta que a muchas personas les cuesta digerir.

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