Una revisión de 2018 de estudios de 122 madres que tomaron fenogreco mostró que la hierba realmente aumentó - aumentó significativamente, en palabras de los analistas - la cantidad de leche que producían. Y un estudio de 2018 comparó a 25 madres que tomaron una súper mezcla de fenogreco, jengibre y cúrcuma con 25 madres que tomaron un placebo.
¿Cuánto tarda en hacer efecto el fenogreco?
Las madres generalmente notan un aumento en la producción 24-72 horas después de comenzar a usar la hierba, pero otros pueden tardar dos semanas en ver un cambio. Algunas madres no ven un cambio en la producción de leche cuando toman fenogreco. Se ha informado que las dosis de menos de 3500 mg por DÍA no producen ningún efecto en muchas mujeres.
¿La alholva funciona para todos?
Para la mayoría de las mujeres, sí. Sin embargo: debe usarlo con la supervisión de su obstetra si es diabético, ya que puede reducir sus niveles de glucosa en sangre. Si es alérgico al maní o al garbanzo, debe evitar el fenogreco.
¿Por qué el fenogreco es malo para ti?
Los efectos secundarios potenciales del fenogreco incluyen diarrea, náuseas y otros síntomas del tracto digestivo y, en raras ocasiones, mareos y dolores de cabeza. Grandes dosis pueden causar una caída dañina en el azúcar en la sangre. La alholva puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas.
¿Puede el fenogreco tener el efecto contrario?
Tenga cuidado con el fenogreco- a veces puede tener el efecto contrario y disminuir su suministro.
