8 consejos para dejar de guardar rencor
- Reconocer el problema. Averigua qué es lo que te está causando rencor. …
- Comparte tus sentimientos. Se puede formar un rencor cuando un problema no se enfrenta por completo. …
- Cambia de lugar. …
- Aceptar lo que es. …
- No te detengas en eso. …
- Toma lo positivo. …
- Déjalo ir. …
- Perdona.
¿Qué tipo de personalidad guarda rencor?
Según la prueba de personalidad MBTI, los ESTJs pueden guardar rencor, sobre todo cuando uno no intenta hacer las paces. Sin embargo, es posible que las personas con esta personalidad no vuelvan a confiar en el individuo, incluso si parece haberlo perdonado. Los ESTJ se frustran fácilmente con personas que repiten errores.
¿Por qué guardo tanto rencor?
Si tiene baja autoestima, malas habilidades de afrontamiento, se sintió avergonzado por el dolor y/o tiene mal genio, es aún más probable que guarde rencor. Si bien todos podemos caer en el rencor ocasional, algunas personas pueden ser más propensas a aferrarse a los resentimientos o la ira que otras personas.
¿Por qué guardo tanto rencor?
“ La gente a menudo se queda atrapada en el ciclo de guardar rencor porque espera algo de alguien y esa expectativa no se ha cumplido”, dice Rachel O'Neill, Ph. D., un consejero clínico profesional con licencia en Ohio y un proveedor de Talkspace. Por ejemplo, puedes sentir que alguien te ha hecho daño de alguna manera.
¿Guardar rencor es inmaduro?
Guardan rencor
"Ser emocionalmente inmaduro en una relación significa que no puedes controlar tus emociones o reacciones hacia tu pareja, a menudo arremetiendo y aguantando rencores", dice Davis.… Dado que este tipo de inmadurez puede resultar en maldad y resentimiento, afectará negativamente su relación.
