En términos generales, el helado que compra en su supermercado local o en una gran tienda debería ser perfectamente seguro para comer. Si se siente tentado por la máquina de helados cremosos en un restaurante local, también debería estar bien, siempre y cuando el helado esté hecho con leche pasteurizada.
¿Se puede comer helado durante el embarazo?
¿Puedo comer helado durante el embarazo? Si bien las mujeres embarazadas deben evitar el helado casero (porque puede contener huevos crudos y el riesgo de contaminación por salmonella), el helado comprado en la tienda generalmente es seguro.
¿Se puede comer postre durante el embarazo?
Aunque está totalmente bien tener un postre diario, la moderación en todas las cosas siempre es clave. Solo trate de apegarse a uno o dos pequeños obsequios al día. Fruta.
¿Cuál es el mejor helado para comer durante el embarazo?
La Asociación Estadounidense del Embarazo está de acuerdo, y ahora Nightfood se recomienda formalmente como el helado más apropiado para las futuras mamás y sus antojos”.
¿Qué puedo beber además de agua durante el embarazo?
Alternativas saludables al agua
- Agua con gas (intente exprimir un poco de cítricos frescos para darle sabor)
- Leche descremada pasteurizada.
- Leche pasteurizada de soja y almendras (salvo alergias)
- Zumos recién exprimidos o pasteurizados (el zumo tiene mucha azúcar, así que beba con moderación)
- Agua de coco.
- Té helado de hierbas (sin cafeína)
