La buena noticia es que tiene tantas opciones que casi todas las frutas y verduras cuentan en su 5 al día, ya sean frescas, cocidas, congeladas, enlatadas, secas o en jugo. Además no tienen que comerse solas, recuerda que cuentan como parte de una comida o plato.
¿Añades frutas y verduras al plan Jane?
Jane Plan no excluye ningún grupo de alimentos, nuestras comidas tienen control de calorías y porciones. También obtendrá nutrientes adicionales de las frutas y verduras adicionales que agregue a su plan.
¿Puedes comer huevos en el plan Jane?
Es muy flexible, puede agregarlo a guisos, sopas, platillos con huevo, convertirlo en una comida por derecho propio, como nuestro Aloo sag, y por supuesto, también es un sabroso acompañamiento.
¿Las comidas del plan de Jane son frescas?
Perfectamente frescos Cada uno está empacado en un recipiente individual, perfectamente porcionado y con control de calorías solo para ti. No es necesario que guardes tus comidas en el refrigerador o el congelador: se mantendrán perfectamente frescas en sus recipientes sellados. ¡Todo lo que necesita hacer es calentar y disfrutar!
¿Qué pones en una comida del plan de Jane?
Estas son algunas ideas para agregar a las comidas de Jane Plan:
- Pan: tostadas, panecillos, pan de ajo: todo lo que te apetezca.
- Patatas al horno, asadas, hervidas.
- Arroz: s alteado o al vapor.
- Pasta: ¡a tu gusto!
- Queso rallado.
- Cualquiera de tus ensaladas o verduras favoritas.
- ¡De hecho, puedes agregar lo que quieras!
