Coma comidas más pequeñas con más frecuencia, coma comidas más pesadas más temprano en el día, concéntrese en comidas livianas y ligeramente condimentadas, s altee, escalfe y cocine al vapor, alto contenido de vegetales, bajo en carbohidratos, bajo en carne. Evite los alimentos crudos fríos que se congelan y restringen la circulación.
¿Qué causa el estancamiento de la sangre?
Causas posibles de estasis o estancamiento de la sangre
Demasiado o muy poco de algo puede causar un desequilibrio en nuestro cuerpo. Muy pocos nutrientes, demasiada azúcar, muy poco sueño, demasiado alcohol, pueden dañar nuestras células y afectar la función. La f alta de movimiento disminuye la circulación de la sangre.
¿Cómo se elimina el estancamiento del cuerpo?
Acupuntura como tratamiento para el estancamiento de QiEvita que el cuerpo pueda curarse a sí mismo. La acupuntura es un antiguo método de tratamiento de la medicina china. La acupuntura utiliza agujas para estimular la liberación natural de endorfinas en el cuerpo, lo que puede ayudar a promover un mejor flujo de energía y Qi en todo el cuerpo.
¿Cómo sé si tengo estancamiento de sangre?
Los signos de estasis de sangre relacionados con el corazón incluyen labios azulados o de color rojo oscuro, palpitaciones o taquicardia, dolor punzante y sensación de opresión en el pecho. La punta de la lengua tiene un color púrpura-azulado o pueden ser manchas oscuras de estasis de sangre en la punta; las venas sublinguales son oscuras o torcidas y gruesas.
¿Qué alimentos ayudan al estancamiento de la sangre?
Estasis de sangre en movimiento:
En general, la estasis de sangre a menudo se beneficia del movimiento. Comer una variedad de frutas y verduras de temporada debe ser la base de la dieta de todos y esto también es cierto para la persona con estasis de Sangre. Las especias picantes, como la cúrcuma, la menta, el cilantro y la pimienta también son útiles para mover la sangre.
