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¿Los zapatos incómodos pueden causar dolor de espalda?

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¿Los zapatos incómodos pueden causar dolor de espalda?
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Video: ¿Los zapatos incómodos pueden causar dolor de espalda?

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Video: Cómo afecta el calzado a tu salud // SNEAKER TALKS 2024, Mes de julio
Anonim

Aunque hay una miríada de cosas que pueden exacerbar el dolor de espalda (mala postura, espasmos musculares o cualquier número de causas médicas, por nombrar algunas), algo tan cotidiano como la elección de su calzado puede afectar su espalda. Los estudios sugieren que los zapatos inestables, como las chancletas, pueden causar dolor lumbar

¿Pueden los zapatos causar dolor de espalda?

Cuando sus zapatos no brindan el tipo de apoyo que sus pies necesitan, el resultado puede ser dolor de espalda. Si bien los zapatos que no calzan correctamente pueden causar dolor de espalda, los tacones altos son sin duda los principales culpables.

¿Qué tipo de zapatos son mejores para el dolor de espalda?

Los

zapatos ortopédicos son zapatos que ayudan a aliviar el dolor. Para el dolor de espalda, estas son las siguientes opciones: suelas Rocker (incluidas Joya o Skechers), calzado deportivo (como zapatillas para correr o tenis con suela acolchada), sandalias con espacio para los dedos y soporte como Birkenstocks y más.

¿Cuáles son los peores zapatos para tus pies?

Curry dice que los peores tipos de zapatos para tus pies incluyen:

  • Tacones altos. Los tacones de tres a cuatro pulgadas cambian la alineación de su cuerpo, lo que ejerce una presión adicional sobre las piernas, las caderas y la espalda. …
  • Zapatos puntiagudos, particularmente tacones altos, que crujen los dedos de los pies. …
  • Chanclas. …
  • Bailarinas. …
  • Zapatos flexibles.

¿Los Crocs son buenos para el dolor de espalda?

” Los Crocs son suaves, lo que hace que la espalda de las personas se sienta mejor”, dice el Dr. Frank Cobarrubia, podólogo de Bend.”Las personas que normalmente afirman que su dolor de espalda se ha reducido están de pie todo el día. Él compara el beneficio de Crocs con el de las alfombrillas de goma que se usan a menudo en áreas de trabajo donde las personas permanecen de pie durante largos períodos de tiempo.

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