Usado tópicamente, la cúrcuma se usa como un tratamiento antiinflamatorio para tratar afecciones de la piel. También se usa para tratar dolores en el cuerpo, tiña, hematomas, picaduras de sanguijuelas, infecciones oculares, inflamación de la mucosa oral, heridas infectadas, dolor en las articulaciones y artritis.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la cúrcuma?
La cúrcuma, y especialmente su compuesto más activo, la curcumina, tiene muchos beneficios para la salud científicamente probados, como el potencial de mejorar la salud del corazón y prevenir el Alzheimer y el cáncer. Es un potente antiinflamatorio y antioxidante. También puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión y la artritis.
¿Es seguro tomar cúrcuma todos los días?
No hay estudios a largo plazo que demuestren si es seguro tomar suplementos de cúrcuma todos los días. Los estudios sugieren que es seguro en dosis pequeñas, pero tenga en cuenta que las dosis altas o el uso a largo plazo pueden causar problemas gastrointestinales en algunas personas. La cúrcuma también puede interferir con ciertos medicamentos y condiciones de salud.
¿Para qué se usaba originalmente la cúrcuma?
El uso de la cúrcuma se remonta a casi 4000 años en la cultura védica de la India, donde se usaba como especia culinaria y tenía cierto significado religioso. Probablemente llegó a China en el año 700 d. C., África oriental en el 800 d. C., África occidental en el 1200 d. C. y Jamaica en el siglo XVIII.
¿Para qué es mala la cúrcuma?
Tomar cúrcuma en grandes dosis tiene riesgos potenciales: los efectos secundarios leves incluyen malestar estomacal, reflujo ácido, diarrea, mareos y dolores de cabeza Consumir grandes dosis de suplementos de cúrcuma puede aumentar significativamente los niveles de oxalato urinario, lo que aumenta el riesgo de formación de cálculos renales.
