Sustitutos del azúcar: Ver "dietético" o "sin azúcar" en una etiqueta puede ser una señal de alerta si tiene diarrea por comer ciertos alimentos. "Algunos de los edulcorantes naturales y artificiales en bebidas y alimentos dietéticos, como el aspartamo, la sucralosa, el m altitol y el sorbitol, pueden no digerirse adecuadamente para algunas personas", explica el Dr.
¿Por qué los dulces sin azúcar tienen un efecto laxante?
La causa es el sorbitol, un edulcorante muy utilizado en chicles y caramelos, que actúa como laxante. … El sorbitol se usa ampliamente en alimentos "sin azúcar", incluidos productos para personas con diabetes.
¿Los dulces sin azúcar pueden causar malestar estomacal?
Y la parte que se absorbe a través del tracto intestinal se absorbe lentamente, por lo que hay poco aumento de azúcar en la sangre y poca necesidad de insulina. Pero el hecho de que estas alternativas al azúcar no se digieran fácilmente ayuda a explicar por qué se sabe que producen gases, distensión abdominal, calambres y diarrea en algunas personas.
¿Qué pasa si comes demasiados dulces sin azúcar?
Contras de los dulces sin azúcar
Efectos secundarios digestivos: para algunas personas, especialmente con el síndrome del intestino irritable (SII), los alcoholes de azúcar pueden causar efectos secundarios gastrointestinales desagradables como hinchazón y diarrea 4 Evite grandes cantidades, especialmente si es sensible a ellas.
¿Cuáles son los efectos secundarios de los dulces sin azúcar?
P: ¿Hay algún problema con los dulces sin azúcar? R: Los alcoholes de azúcar pueden causar síntomas gastrointestinales adversos como hinchazón, dolor abdominal, gases y diarrea. Por lo tanto, es una buena idea ceñirse a las recomendaciones sobre el tamaño de la porción.
