Una nueva margarina poliinsaturada con estanoles vegetales agregados, Benecol, ha sido introducida en los Estados Unidos y en varios países europeos, y una margarina similar (Take Control) con sterols está disponible en los Estados Unidos y se introducirá en Europa bajo la etiqueta Flora a finales de este año.
¿Qué margarinas contienen esteroles vegetales?
Hechas con éster de estanol vegetal, las margarinas Benecol han demostrado reducir los niveles de colesterol, según el sitio web de la compañía. A menudo se encuentran en el maíz y el centeno, los esteroles vegetales y la margarina con esteroles vegetales funcionan al bloquear parcialmente la ingesta de colesterol en el intestino, por lo que se absorbe menos en el torrente sanguíneo.
¿Qué productos contienen esteroles vegetales?
Alimentos con esteroles vegetales:
Aceite de sésamo, aceite de germen de trigo, mayonesa, pistachos, aceite de oliva, salvia, orégano, tomillo, pimentón, manteca de cacao aceite, mantequilla de almendras, semillas de sésamo, nueces de macadamia.
¿Smart Balance contiene esteroles vegetales?
Smart Balance HeartRight® Los productos para untar con mantequilla contienen 400 mg de ésteres de esteroles vegetales por porción Alimentos que contienen al menos 400 mg por porción de los esteroles consumidos dos veces al día con las comidas (para una ingesta diaria total de al menos 800 mg) pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
¿Qué marca de yogur tiene esteroles vegetales?
Yoplait He althy Heart contiene 0,4 gramos de esterol por caja de 6 onzas de una sola porción. La etiqueta dice que consumir 0.8 gramos de esteroles al comer dos cartones al día (en diferentes comidas) mientras se lleva una dieta baja en colesterol y grasas saturadas puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
