La hesperidina es un bioflavonoide, un tipo de pigmento vegetal con efectos antioxidantes y antiinflamatorios que se encuentra principalmente en los cítricos. Naranjas, toronjas, limón y mandarinas contienen hesperidina, que también está disponible en forma de suplemento.
¿Los limones tienen hesperidina?
La hesperidina es un flavonoide principal que se encuentra en los limones y las naranjas dulces, así como en algunas otras frutas y verduras, y en varias formulaciones poliherbales. La hesperetina es un metabolito de la hesperidina que tiene mejor biodisponibilidad.
¿Cuánta hesperidina hay en un limón?
Según una revisión reciente [24], el contenido de hesperidina en 100 ml de jugo es: naranja 20–60 mg, mandarina 8–46 mg, limón 4–41 mg, pomelo 2–17 mg.
¿Dónde se encuentra naturalmente la hesperidina?
La hesperidina es una sustancia química vegetal clasificada como "bioflavonoide". Se encuentra más comúnmente en cítricos. La gente lo usa como medicina.
¿El jugo de naranja contiene hesperidina?
Por lo tanto, la cantidad de flavonoides en un alimento puede variar ampliamente. Se ha informado que el jugo de naranja contiene entre 30 mg3 y 130 mg4 de hesperidina en promedio en 8 onzasporción.
