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¿Por qué son importantes los nutrientes?

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¿Por qué son importantes los nutrientes?
¿Por qué son importantes los nutrientes?

Video: ¿Por qué son importantes los nutrientes?

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Video: La importancia de la nutrición 2024, Mayo
Anonim

Los nutrientes son compuestos en alimentos esenciales para la vida y la salud, que nos proporcionan energía, los componentes básicos para la reparación y el crecimiento y las sustancias necesarias para regular los procesos químicos.

¿Qué nutrientes son importantes?

Los seis nutrientes esenciales son vitaminas, minerales, proteínas, grasas, agua y carbohidratos.

¿Por qué los nutrientes son importantes para la vida?

Son necesarios para la vida de las personas, las plantas, los animales y todos los demás organismos. Los nutrientes ayudan a descomponer los alimentos para dar energía a los organismos Se utilizan en todos los procesos del cuerpo de un organismo. Algunos de los procesos son el crecimiento (construcción de células), la reparación (curación de una herida) y el mantenimiento de la vida (respiración).

¿Cuáles son los beneficios de los nutrientes?

Tener una dieta nutritiva tiene muchos beneficios. A continuación hay 10 razones:

  • La buena nutrición mejora el bienestar. …
  • Es caro no ser saludable. …
  • Te ayuda a controlar un peso saludable. …
  • Mantiene su sistema inmunológico. …
  • Retrasa los efectos del envejecimiento. …
  • Te da energía. …
  • Reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

¿Qué es la nutrición y su importancia?

La nutrición es una parte crítica de la salud y el desarrollo Una mejor nutrición está relacionada con una mejor salud infantil, infantil y materna, sistemas inmunológicos más fuertes, embarazo y parto más seguros, menor riesgo de no -enfermedades transmisibles (como diabetes y enfermedades cardiovasculares), y longevidad. Los niños sanos aprenden mejor.

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