Intolerancia alimentaria Si no toleras el pavo, tu sistema digestivo tiene dificultades para digerir las proteínas que se encuentran en la carne. Si carece de la enzima necesaria para digerir las proteínas del pavo, se puede desarrollar inflamación e hinchazón, lo que causa dolor de estómago, gases, distensión abdominal, calambres, náuseas y diarrea.
¿El pavo te provoca gases?
Debido a que estos alimentos no se digieren rápidamente, provocan gases intestinales, lo que puede hacer que te sientas hinchado. Comer para evitar la acidez estomacal: casi todo el mundo tiene acidez estomacal ocasional. Pero para algunos, el día del pavo puede ser simplemente otro día de acidez estomacal severa o persistente.
¿Por qué la cena de pavo te provoca gases?
Cuando celebras y festejas con amigos y familiares, es fácil dejarse llevar por la sobreabundancia de comida y alcohol. Comer demasiado y demasiado rápido puede ralentizar la digestión y crear gases incómodos, lo que provoca una gran hinchazón.
¿Qué comida te hace tirar más pedos?
Los alimentos más frecuentemente relacionados con los gases intestinales incluyen:
- Frijoles y lentejas.
- Espárragos, brócoli, coles de Bruselas, repollo y otras verduras.
- Fructosa, un azúcar natural que se encuentra en las alcachofas, cebollas, peras, trigo y algunos refrescos.
- Lactosa, el azúcar natural que se encuentra en la leche.
¿El pavo es malo para la digestión?
Productos cárnicos y proteína
Los platos principales de proteína magra como pollo, pavo y pescado tienden a digerirse bien. Los cortes tiernos de res o cerdo y las carnes molidas son otras buenas opciones.
