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¿Por qué tengo rigidez en el cuello?

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¿Por qué tengo rigidez en el cuello?
¿Por qué tengo rigidez en el cuello?

Video: ¿Por qué tengo rigidez en el cuello?

Video: ¿Por qué tengo rigidez en el cuello?
Video: Qué causa la rigidez de cuello y hombros? 2024, Mes de julio
Anonim

Una rigidez en el cuello generalmente es el resultado del debilitamiento de los músculos con el tiempo debido a una mala postura o mal uso, dice el quiropráctico Andrew Bang, DC. Mirar el monitor de la computadora todo el día puede hacer que los músculos alrededor de las articulaciones del cuello se cansen y se estiren demasiado.

¿La tortícolis es síntoma de algo?

La rigidez en el cuello suele deberse a daños en los huesos, los nervios o los músculos del cuello. Sin embargo, la tortícolis también es un síntoma de meningitis (junto con dolor de cabeza y fiebre).

¿Cuáles son las principales causas de la tortícolis?

Causas de la tortícolis

  • durmiendo torpemente.
  • sentarse o encorvarse durante períodos prolongados, como en un escritorio.
  • mirar hacia abajo a un objeto (como un teléfono celular) repetidamente.
  • sufrir una lesión deportiva.
  • experimentando una caída.
  • tener los músculos tensos debido al estrés.

¿Cuánto tiempo puede durar una tortícolis?

Cuando tiene rigidez en el cuello, el dolor y el rango de movimiento restringido pueden dificultar las actividades rutinarias. Los síntomas suelen durar desde solo uno o dos días hasta un par de semanas, y pueden ir acompañados de dolor de cabeza, dolor en el hombro y/o dolor que se irradia hacia el brazo.

¿Cuál es la forma más rápida de corregir la tortícolis?

Para causas menores y comunes de dolor de cuello, pruebe estos remedios simples:

  1. Aplicar calor o hielo en la zona dolorida. …
  2. Toma analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.
  3. Manténgase en movimiento, pero evite sacudidas o actividades dolorosas. …
  4. Haz ejercicios lentos de rango de movimiento, arriba y abajo, de lado a lado y de oreja a oreja.

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