Según Stein, el muesli es "un cereal crudo que combina granos, nueces, semillas y frutas". Moore señala que el muesli se puede comer ya sea frío o caliente; para comerlo caliente, cocine en la estufa con agua o leche.
¿Cómo comes muesli?
Comer muesli frío es tan fácil como verter un tazón de cereal con leche. Combine partes iguales de muesli y la leche de su elección (1/2 taza + 1/2 taza=una porción) y coma de inmediato. ¿Prefieres una textura más cremosa y suave? (¡Piense en avena durante la noche!) Siga la misma proporción, pero deje que su muesli se remoje en el refrigerador durante 20 minutos para toda la noche.
¿Se supone que el muesli debe cocinarse?
Puedes preparar muesli para servir frío o caliente. No necesitas cocinarlo, si no quieres. Simplemente puede remojarlo en líquido como leche o jugo de frutas durante unos minutos, o incluso durante la noche. El muesli también se puede remojar en yogur o en una mezcla de yogur y fruta.
¿Cuál es el mejor momento para comer muesli?
Como la mayoría de las recetas de muesli, esta es simple. Hazlo la noche anterior, y tendrás un plato dulce y saludable listo para ti, brillante y temprano.
¿Es necesario remojar el muesli?
Es realmente tan simple como mezclar los ingredientes en un tazón y servir con leche. Sin embargo, para la opción más saludable, necesitamos remojar la avena antes de consumirla. Primero remojamos la avena para asegurarnos de que el muesli sea fácilmente digerible.
