La semilla de anís es una planta poderosa que es rica en muchos nutrientes y cuenta con una amplia gama de beneficios para la salud. Tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas y antiinflamatorias y puede combatir las úlceras estomacales, controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir los síntomas de la depresión y la menopausia.
¿Por qué el anís es malo para ti?
El anís puede tener efectos similares a los del estrógeno, por lo que existe cierta preocupación de que el uso de suplementos de anís pueda ser potencialmente dañino para las personas con afecciones sensibles a las hormonas, como cánceres (cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario), endometriosis y fibromas uterinos.
¿El anís es bueno para el estómago?
El anís también ayuda a mejorar la digestión, aliviar los calambres y reducir las náuseas. Consumir té de anís estrellado después de las comidas ayuda a tratar dolencias digestivas como hinchazón, gases, indigestión y estreñimiento.
¿El anís te ayuda a dormir?
Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del anís estrellado son útiles en el tratamiento del asma, la bronquitis y la tos seca. Por esta razón, algunas mezclas para la tos contienen extracto de anís estrellado. El anís estrellado también se puede utilizar por sus propiedades sedantes para garantizar un buen sueño.
¿Es bueno el anís para adelgazar?
Sí, ¡es correcto! Tiene muchos nutrientes importantes que lo convierten en una especia importante para impulsar la pérdida de peso. Las semillas de hinojo son una rica fuente de fibra, antioxidantes y minerales, todos los cuales son importantes para quemar grasa y mantener una buena salud. También es un favorito ayurvédico y se usa en una variedad de brebajes.
