La regla general para ajustar los manillares es que deben estar por encima de la altura del asiento para una posición de conducción más erguida y cómoda, y por debajo de la altura del asiento para una posición más inclinada hacia adelante y orientada al desempeño.
¿A qué altura deben estar el asiento y el manillar de una bicicleta?
Para una posición de carretera de alto rendimiento, la parte superior del manillar debe estar unos 5-6 cm por debajo del punto medio del sillín 4. Para una posición de bicicleta de carretera recreativa, la parte superior del manillar debe estar nivelada con el punto medio del sillín, o tal vez un par de centímetros por debajo.
¿Por qué el asiento de la bicicleta está más alto que el manillar?
El tamaño de tu bicicleta jugará un papel importante. Si tienes piernas largas con un torso corto, es probable que tu asiento sea más alto que si tuvieras piernas cortas y un torso largo. Si eres flexible y deseas una posición de conducción agresiva, es probable que tu asiento sea más alto.
¿Es mejor tener el sillín más alto o más bajo?
La mejor altura para el sillín es la altura correcta. … Generarás menos potencia, y podría ser un poco peor para los triatletas porque una altura del sillín demasiado baja también terminará cerrando el ángulo de la cadera, pero lo que no harás es aumentar el riesgo de lesiones.
¿Deberías poder tocar el suelo cuando estás sentado en tu bicicleta?
Cuando estás sentado en la silla de montar, debes poder tocar el suelo con las puntas de los pies, pero no debes poder apoyar los pies en el suelo. … Si los dedos de tus pies apenas tocan el suelo, entonces el sillín podría estar un poco demasiado alto y te beneficiará moverlo hacia abajo solo un toque.
