Un menisco desgarrado suele producir un dolor bien localizado en la rodilla. El dolor a menudo empeora durante los movimientos de torsión o en cuclillas. A menos que el menisco desgarrado haya bloqueado la rodilla, muchas personas con un menisco desgarrado pueden caminar, pararse, sentarse y dormir sin dolor.
¿Caminar sobre un menisco desgarrado empeorará las cosas?
En casos graves, puede convertirse en problemas de rodilla a largo plazo, como la artritis. Además, moverse con un menisco desgarrado podría arrastrar fragmentos de cartílago hacia la articulación y causar problemas más grandes en la rodilla que podrían requerir una cirugía más importante en el futuro.
¿Qué sucede si no se trata un menisco desgarrado?
Un desgarro de menisco no tratado puede dar como resultado que el borde deshilachado quede atrapado en la articulación, causando dolor e hinchazón. También puede provocar problemas de rodilla a largo plazo, como artritis y otros daños en los tejidos blandos.
¿Cuánto tarda en sanar un menisco desgarrado sin cirugía?
Los desgarros de menisco son las lesiones de rodilla tratadas con mayor frecuencia. La recuperación tomará alrededor de 6 a 8 semanas si su desgarro de menisco se trata de forma conservadora, sin cirugía.
¿Cómo curar naturalmente un menisco desgarrado?
Para acelerar la recuperación, puedes:
- Descansa la rodilla. …
- Ponte hielo en la rodilla para reducir el dolor y la hinchazón. …
- Comprime la rodilla. …
- Eleve la rodilla con una almohada debajo del talón cuando esté sentado o acostado.
- Toma medicamentos antiinflamatorios. …
- Use ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ayudar a reducir el estrés en la rodilla.
