¿Dónde se insertan los cuádriceps?

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¿Dónde se insertan los cuádriceps?
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Video: ¿Dónde se insertan los cuádriceps?

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Video: Anatomía del Cuádriceps 2024, Noviembre
Anonim

Se originan en el ilion (parte superior de la pelvis o hueso de la cadera) y el fémur (hueso del muslo), se unen en un tendón que rodea la rótula (rótula) y se insertan en (están unidos a) la tibia (espinilla).

¿Cuál es la inserción del grupo muscular cuádriceps?

Inserción del músculo:

Las cuatro partes del músculo cuádriceps:y insertar en la tuberosidad de la tibia, a través de la rótula, donde el tendón del cuádriceps se convierte en el ligamento rotuliano, que luego se une a la tibia. Hay un quinto músculo del complejo cuádriceps que a menudo se olvida y se llama articularis genu.

¿Dónde se une el cuádriceps a la cadera?

Consiste en el recto femoral (RS) que se origina en la espina ilíaca anteroinferior con el tendón directo, y el borde superior del acetábulo con el tendón indirecto. Con un tercer y pequeño tendón (tendón reflejado), se une a la cápsula de la articulación de la cadera anteriormente

¿Qué ejercicio trabaja los cuádriceps?

  1. 10 mejores ejercicios para cuádriceps que puedes hacer en casa. Puede realizar todos los siguientes ejercicios en la comodidad de su hogar sin equipo especial. …
  2. Sentadilla con peso corporal. …
  3. Estocada caminando. …
  4. Intensificar. …
  5. Sentadilla dividida búlgara. …
  6. Lateral zancada (zancada lateral) …
  7. Sentadilla con s alto. …
  8. 7. S alto de caja.

¿Qué 4 músculos forman el cuádriceps?

Los cuatro 4 subcomponentes son:

  • Recto femoral.
  • Vasto lateral.
  • Vasto interno.
  • Vastus intermedius (ver enlaces para más detalles)

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