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¿Es seguro comer una banana demasiado madura?

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¿Es seguro comer una banana demasiado madura?
¿Es seguro comer una banana demasiado madura?

Video: ¿Es seguro comer una banana demasiado madura?

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Video: Qué pasa si Comes 1 BANANA Todos los Días| Beneficios del Plátano: el MEJOR fruto Del MUNDO? 2024, Mayo
Anonim

Lo crea o no, las bananas demasiado maduras son perfectamente seguras para comer De hecho, cuentan con niveles más altos de vitamina C y antioxidantes, según un estudio de 2014 publicado en el International Food Research Journal (Volumen 21). Su piel puede cambiar de color o desarrollar manchas marrones, pero la carne sigue siendo comestible.

¿Qué pasa si comes plátano demasiado maduro?

Como menciona livestrong.com, los plátanos son ricos en potasio, independientemente de su madurez. Esto significa que comer plátanos demasiado maduros puede mantener los niveles de colesterol bajo control. La fibra de un plátano, por otro lado, puede reducir el riesgo de una enfermedad cardíaca.

¿Puedes enfermarte por comer un plátano demasiado maduro?

Por lo general, las bananas demasiado maduras son seguras para comer… Sin embargo, los plátanos demasiado maduros contienen una gran cantidad de azúcar y pueden causar malestar estomacal a algunas personas. Por otro lado, un plátano que se ha estropeado o está podrido no es seguro para comer. Un plátano demasiado maduro para comerlo puede contener moho.

¿Cuándo no debes comer un plátano?

Si hay algunas manchas marrones, simplemente puede cortarlas Pero si hay una gran cantidad de manchas marrones o negras dentro de la cáscara o si ve moho, tirar a la basura. Consejo de cuchara: si no quieres usar tus plátanos de inmediato, córtalos y guárdalos en el congelador.

¿Los plátanos demasiado maduros son malos para el estómago?

Un plátano demasiado maduro puede tener un sabor 10 veces más dulce, pero es un absoluto desastre para un estómago que ya está revuelto El azúcar adicional en la versión más madura de la fruta, junto con el potencial de podredumbre menor que simplemente no notaste, va a causar estragos en tu digestión.

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