Tabla de contenido:
- Los grupos básicos de alimentos son:
- ¿Cuáles son los 5 grupos básicos de alimentos?
- ¿Cuáles son los 6 grupos básicos de alimentos y dar ejemplos?
- ¿Cuáles son los 4 grupos básicos de alimentos?
- ¿Cuáles son los 7 grupos básicos de alimentos?
Video: ¿Son los grupos básicos de alimentos?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
Los grupos básicos de alimentos son:
- panes, cereales, arroz, pasta, fideos y otros cereales.
- verduras y legumbres.
- fruta.
- leche, yogur, queso y/o alternativas.
- carne magra, pescado, aves, huevos, frutos secos y legumbres.
¿Cuáles son los 5 grupos básicos de alimentos?
Como muestra el ícono de MiPlato, los cinco grupos de alimentos son Frutas, Verduras, Granos, Alimentos con Proteínas y Lácteos patrón general de alimentación saludable con los cinco grupos como componentes clave, además de aceites.
¿Cuáles son los 6 grupos básicos de alimentos y dar ejemplos?
Los 6 principales grupos de alimentos
- Granos integrales y vegetales ricos en almidón. …
- Frutas y verduras sin almidón. …
- Alternativas lácteas y no lácteas. …
- Pescado, pollo, carne, huevos y alternativas. …
- Aceites saludables para el corazón. …
- Calorías optativas o discrecionales.
¿Cuáles son los 4 grupos básicos de alimentos?
Cuatro básicos
- leche.
- carne.
- frutas y verduras.
- pan y cereales.
¿Cuáles son los 7 grupos básicos de alimentos?
Los siete grupos básicos de alimentos incluyen:
- Verduras de hoja, verdes y amarillas.
- Cítricos, tomates y col cruda.
- Patatas y otras verduras y frutas.
- Leche, queso, helado.
- Carne, pollo, pescado, huevos, guisantes secos, frijoles.
- Pan, harina, cereales integrales o enriquecidos.
- Mantequilla y margarina fortificada.
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