Todo el mundo se siente enfermo a veces, pero en algunas circunstancias, una persona puede sentirse enferma todo o la mayor parte del tiempo. Este sentimiento puede referirse a náuseas, resfriados frecuentes o agotamiento. Una persona puede sentirse enferma continuamente durante algunos días, semanas o meses debido a la f alta de sueño, al estrés, a la ansiedad o a una dieta deficiente.
¿Cuáles son los síntomas de estar agotado?
Las personas experimentan el agotamiento emocional de manera diferente, pero generalmente los síntomas incluyen:
- f alta de motivación.
- problemas para dormir.
- irritabilidad.
- fatiga física.
- sentimientos de desesperanza.
- distracción.
- apatía.
- dolores de cabeza.
¿Puedes enfermarte por estar agotado?
¿Sabías que el estrés y la ansiedad pueden hacer que seas más propenso a los resfriados y la gripe, e incluso hacer que sea más difícil conciliar el sueño? Si te sientes agotado, un resfriado o la gripe pueden hacerte perder seis años.
¿Por qué me siento tan mal?
Perspectiva. Sentirse agotado, enfermarse con frecuencia o sentir náuseas siempre suele explicarse por f alta de sueño, mala alimentación, ansiedad o estrés. Sin embargo, también podría ser un signo de embarazo o enfermedad crónica.
¿Por qué me duele el cuerpo y me siento cansado todo el tiempo?
Síndrome de fatiga crónica
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una afección que hace que se sienta agotado y débil, sin importar cuánto descanse o duerma. A menudo causa insomnio. Debido a que su cuerpo no se siente descansado o renovado, el síndrome de fatiga crónica también puede causar dolores en los músculos y las articulaciones en todo su cuerpo.
