El aceite de
vitamina E es derivado de la vitamina E y puede aplicarse directamente sobre la piel o agregarse a lociones, cremas y geles. Está disponible para su compra en muchas tiendas naturistas y en línea. Muchos partidarios del aceite de vitamina E argumentan que es un potente antioxidante, pero la investigación sobre sus beneficios es mixta.
¿Qué aceite es rico en vitamina E?
Aceite de germen de trigo Con 20 miligramos por cucharada o el 135 % de su valor diario, el aceite de germen de trigo es la fuente natural de vitamina E más rica.
¿Qué vitamina E es mejor?
El
alfa-tocoferol se considera la forma natural más activa porque es la forma preferida de vitamina E transportada y utilizada por el hígado.
¿El aceite de coco es aceite de vitamina E?
El aceite de coco contiene vitamina E, pero nada de fibra y pocas o ninguna otra vitamina o mineral. El aceite de coco es casi 100% grasa, la mayor parte de la cual es grasa saturada. Sin embargo, la estructura de la grasa en el aceite de coco difiere de la de muchos productos animales, que consisten principalmente en ácidos grasos de cadena larga. El aceite de coco tiene un alto contenido de MCT.
¿Es aceite de cápsula de vitamina E?
Las cápsulas de vitamina E, también conocidas como cápsulas de Evion, son un depósito de beneficios para la salud. El aceite se puede utilizar en diferentes partes del cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Comenzando de la cabeza a la cara y las uñas, el aceite de vitamina E ayuda a beneficiar a su cuerpo de varias maneras.
