La mayoría de las personas que tienen una hernia de disco no necesitan cirugía para corregir el problema”. Invertir en una tabla de inversión Teeter ayuda a descomprimir las vértebras, ampliando el espacio entre las vértebras y aliviando la presión sobre los discos.
¿Cuál es la forma más rápida de curar un disco abultado?
El tratamiento con reposo, analgésicos, inyecciones en la columna y fisioterapia es el primer paso para la recuperación. La mayoría de las personas mejoran en 6 semanas y vuelven a la actividad normal. Si los síntomas continúan, se puede recomendar la cirugía.
¿La tabla de inversión puede empeorar la espalda?
Recargar las articulaciones con presión volviendo a la posición erguida demasiado rápido puede causar espasmos y empeorar el dolor de espalda, especialmente si tiene una hernia de disco.
¿Quién no debería usar una tabla de inversión?
Los pacientes con hipertensión, trastornos circulatorios, glaucoma o desprendimiento de retina no deben utilizar la terapia de mesa de inversión. Colgarse parcial o completamente boca abajo aumenta la presión y el flujo de sangre a la cabeza y los ojos. En resumen, la terapia de inversión no es nueva.
¿Es bueno colgar para el disco abultado?
Si tiene una barra de pull-up o chin-up, este es un gran ejercicio para ayudar a cosechar los beneficios de la descompresión espinal. Este ejercicio literalmente es exactamente lo que parece; colgarse de un bar. Al hacer esto, le permitirá descomprimir la columna y ayudar a aliviar los síntomas.
