La gota es causada por una acumulación de una sustancia llamada ácido úrico en la sangre Si produce demasiado ácido úrico o sus riñones no filtran lo suficiente, es puede acumularse y hacer que se formen pequeños cristales afilados dentro y alrededor de las articulaciones. Estos cristales pueden hacer que la articulación se inflame (enrojezca e hinche) y duela.
¿Cuál es la principal causa de la gota?
La gota es causada por una condición conocida como hiperuricemia, en la que hay demasiado ácido úrico en el cuerpo. El cuerpo produce ácido úrico cuando descompone las purinas, que se encuentran en su cuerpo y en los alimentos que come.
¿Por qué de repente me dio gota?
Esta afección se desencadena por niveles elevados de ácido úrico en la sangre. El ácido úrico es un compuesto natural en su cuerpo. Sin embargo, si tiene demasiado, se pueden acumular cristales afilados de ácido úrico en las articulaciones. Esto provoca un ataque de gota.
¿Qué comida y bebida provoca la gota?
Los alimentos y bebidas que a menudo desencadenan ataques de gota incluyen vísceras, carnes de caza, algunos tipos de pescado, jugos de frutas, refrescos azucarados y alcohol. Por otro lado, las frutas, las verduras, los cereales integrales, los productos de soya y los productos lácteos bajos en grasa pueden ayudar a prevenir los ataques de gota al reducir los niveles de ácido úrico.
¿Cómo puedo eliminar el ácido úrico de forma natural?
Maneras naturales de reducir el ácido úrico en el cuerpo
- Limite los alimentos ricos en purinas.
- Evite el azúcar.
- Evite el alcohol.
- Pierde peso.
- Balance de insulina.
- Añadir fibra.
- Reduce el estrés.
- Consultar medicamentos y suplementos.
