Los masajes son útiles para aliviar y controlar el dolor. Para aliviar el dolor asociado con un espolón en el hueso del talón, un masajista podría aplicar un masaje en los músculos de la pantorrilla Esto estimula la circulación sanguínea, lo que hace que el músculo de la pantorrilla se relaje, poniendo menos tensión debajo del pie.
¿Puede el masaje romper un espolón en el talón?
Este tipo particular de espolón óseo se puede tratar con masaje. El estiramiento suave y el trabajo de tejido profundo en la fascia plantar pueden ayudar a que el tendón se afloje. Si bien el masaje es excelente para los espolones del talón, la inflamación que una persona puede experimentar con osteofitos lumbares puede no ser ideal para un tratamiento de masaje.
¿Cuál es la forma más rápida de curar un espolón calcáneo?
Estas son algunas formas de tratar los espolones calcáneos:
- Hielo. Use una bolsa de hielo o una compresa fría en el pie durante 10 a 15 minutos a la vez. …
- Masaje. Masajear el arco del pie ayuda a aliviar el dolor y promueve la movilidad. …
- Inserciones. …
- Férulas nocturnas. …
- Inyecciones. …
- Terapia de ondas de choque extracorpóreas (ESWT). …
- Terapia de crioultrasonido. …
- Cirugía.
¿Cómo se curan permanentemente los espolones del calcáneo?
Los tratamientos para los espolones calcáneos y las afecciones asociadas incluyen ejercicio, aparatos ortopédicos hechos a medida, medicamentos antiinflamatorios e inyecciones de cortisona. Si los tratamientos conservadores fallan, puede ser necesaria la cirugía.
¿Desaparecen los espolones del calcáneo?
Los espolones en el talón duran para siempre. A menos que los eliminemos quirúrgicamente, nunca desaparecerán.
