Di que lo sientes . Haz un inventario de cómo tu comportamiento podría haber lastimado o perjudicado a alguien. Pregúntele a esa persona si la lista está completa y corrija su lista para reflejar una cuenta completa de los costos de su comportamiento. Vuelve a decir que lo sientes.
¿Qué haces cuando lastimas a alguien?
Herí los sentimientos de mis amigos. ¿Qué debo hacer?
- Usa el poder de una disculpa sincera. Las disculpas pueden contribuir en gran medida a sanar el dolor o los sentimientos de enojo. …
- Lo importante de una disculpa es la sinceridad. …
- Otro elemento de una disculpa sincera es la intención de cambiar. …
- Disculparse en persona es lo mejor. …
- Perdónate a ti también.
¿Cómo inicias una conversación con alguien a quien lastimaste?
Empieza reconociendo que eres consciente de que lastimaste a la otra persona Dile a la otra persona que te gustaría curar las heridas. Le gustaría saber de ellos cómo puede mejorar las cosas. Hágales saber que sabe que hubo algún mal comportamiento que le gustaría cambiar.
¿Cómo actúas después de lastimar a alguien?
Para ayudar, los expertos ofrecen nueve consejos sobre cómo recuperar su confianza
- Reconoce tu error y tus errores. …
- Dales todo el tiempo que necesiten. …
- Tómate las cosas con calma. …
- Sé amable con tu pareja. …
- Acepta que tu relación puede haber cambiado permanentemente. …
- Estar completamente presente. …
- Escucha a tu pareja. …
- Trata de averiguar por qué los lastimaste.
¿Cómo haces para que deje de doler?
- Haz un poco de ejercicio suave. …
- Respira bien para aliviar el dolor. …
- Lea libros y folletos sobre el dolor. …
- La consejería puede ayudar con el dolor. …
- Distráigase. …
- Comparte tu historia sobre el dolor. …
- La cura del sueño para el dolor. …
- Toma un curso.
